Природа и приключения Экскурсии Мероприятия на свежем воздухе

Погрузитесь в природу, чтобы улучшить общее самочувствие. Вам будет предложено использовать все пять чувств, такие как медленная ходьба, игривость и присутствие среди деревьев.

Highlights

• Лесная терапия под руководством гида
• Безстрессовая деятельность
• Глубокая связь с собой и природой

Description

Погрузитесь в природу с вашим лицензированным местным гидом, имеющим лицензию на лесную терапию. Вы снизите стресс, поднимете настроение и почувствуете расслабление. Практика не предполагает какой-либо напряженной физической активности; скорее, речь идет об осознанном взаимодействии с окружающей средой, используя все пять чувств. Участники могут заниматься такими видами деятельности, как медленная прогулка или просто тихое сидение среди деревьев. Основное внимание уделяется присутствунию в данный момент и глубокому и значимому соединению с природой. Проведение времени на природе связано со снижением уровня гормонов стресса, снижением кровяного давления, улучшением настроения, повышением концентрации и творческих способностей, а также усилением иммунной функции. Мероприятия призваны углубить вашу связь с природой.

Includes

прогулка на природе лесная терапия травяной чай

Easy cancellation

Отмена за 24 часов до начала мероприятия с полным возмещением стоимости.