Ljubljana: Groene tour en bos persoonlijke ervaring

Highlights

• Begeleide bostherapie
• Stressvrije activiteiten
• Diepe verbinding met jezelf en de natuur

Description

Dompel je onder in de natuur met je lokale gids met vergunning voor bostherapie. Je zult stress verminderen, je stemming verbeteren en ontspanning voelen. De praktijk houdt geen inspannende fysieke activiteit in, maar gaat over aandachtig omgaan met de natuurlijke omgeving met gebruik van alle vijf zintuigen. Deelnemers kunnen activiteiten ondernemen zoals langzaam wandelen of gewoon rustig zitten tussen de bomen. De focus ligt op aanwezig zijn in het moment en je op een diepe en betekenisvolle manier verbinden met de natuur. Tijd doorbrengen in de natuur wordt in verband gebracht met lagere niveaus van stresshormonen, een lagere bloeddruk, een betere stemming, meer focus en creativiteit en een verbeterde immuunfunctie. De activiteiten zijn ontworpen om je verbinding met de natuur te verdiepen.

Includes

wandelen in de natuur bostherapie kruidenthee

Easy cancellation

Annuleer tot 24 uur van tevoren en krijg een volledige terugbetaling