Natureza e Aventura Tours Atividades ao ar livre

Mergulhe na natureza para melhorar o bem-estar geral. Você será convidado a usar todos os cinco sentidos, como caminhar devagar, brincar e estar presente em meio às árvores.

Highlights

• Terapia florestal guiada
• Atividades sem estresse
• Conexão profunda com você e com a natureza

Description

Mergulhe na natureza com seu guia local licenciado com licença para terapia florestal. Você reduzirá o estresse, melhorará o humor e sentirá o relaxamento. A prática não envolve nenhuma atividade física extenuante; em vez disso, trata-se de envolver-se conscientemente com o ambiente natural usando todos os cinco sentidos. Os participantes podem se envolver em atividades como caminhar lentamente ou simplesmente sentar-se em silêncio em meio às árvores. O foco é estar presente no momento e conectar-se com a natureza de forma profunda e significativa. Passar tempo na natureza tem sido associado a níveis reduzidos de hormônios do estresse, pressão arterial mais baixa, melhora do humor, aumento do foco e da criatividade e melhora da função imunológica. As atividades foram criadas para aprofundar sua conexão com a natureza.

Includes

Caminhada na natureza terapia na floresta chá de ervas

Easy cancellation

Cancele com até 24 horas de antecedência e obtenha reembolso integral