류블랴나: 그린 투어 및 포레스트 개인 체험

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자연 & 모험 투어 야외 액티비티

자연에 몰입하여 전반적인 웰빙을 향상하세요. 천천히 걷고, 장난을 치고, 나무들 사이에 존재하는 등 오감을 모두 사용하도록 초대받게 됩니다.

Highlights

가이드 숲 테라피
스트레스 없는 활동
자신과 자연과의 깊은 연결

Description

산림치유 자격증을 소지한 지역 가이드와 함께 자연에 흠뻑 빠져보세요. 스트레스를 줄이고 기분을 좋게 하며 휴식을 취할 수 있습니다. 격렬한 신체 활동을 하는 것이 아니라 오감을 사용해 자연 환경과 마음껏 교감하는 것입니다. 참가자는 천천히 걷거나 나무 사이에 조용히 앉아 있는 등의 활동을 할 수 있습니다. 그 순간에 집중하고 깊고 의미 있는 방식으로 자연과 교감하는 데 중점을 둡니다. 자연 속에서 시간을 보내는 것은 스트레스 호르몬 수치 감소, 혈압 강하, 기분 개선, 집중력 및 창의력 향상, 면역 기능 강화와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 자연과 더 깊은 관계를 맺을 수 있는 활동을 소개합니다.