Основные моменты
- Сопровождение в лесной терапии
- Активности без стресса
- Глубокая связь с собой и природой
Описание
Погрузитесь в природу вместе с вашим лицензированным местным гидом по лесной терапии.
Вы снизите уровень стресса, улучшите настроение и почувствуете расслабление.
Практика не требует физической нагрузки, здесь главное — осознанное взаимодействие с природой всеми пятью чувствами. Участники могут медленно прогуливаться или просто тихо сидеть среди деревьев. Важна осознанность момента и глубокая, значимая связь с природой.
Проведение времени на природе способствует снижению уровня гормонов стресса, понижению артериального давления, улучшению настроения, увеличению концентрации и творческого потенциала, а также укреплению иммунитета.
Занятия созданы для углубления вашей связи с природой.
Включено
прогулки на природе
лесная терапия
травяной чай
Легкая отмена
Отменяйте до 24 часов до начала тура и получайте полный возврат
