Lublana: Treningi w ogrzewanej sali

Highlights

• Ekskluzywny trening z ogrzewaniem na podczerwień w studio położonym w pobliżu centrum Lublany.
• Małe grupy (maksymalnie 8 osób) zapewniają indywidualne, wysokiej jakości wrażenia podczas treningu.
• Po treningu odzyskaj siły dzięki bezpłatnemu napojowi i wstępowi pod prysznic.

Description

Skorzystaj z ekskluzywnej oferty fitness w Lublanie i odkryj moc treningu w studio ogrzewanym promiennikami na podczerwień. Studio Asaja, położone zaledwie kilka minut od centrum miasta, oferuje estetyczną i kameralną przestrzeń, w której małe grupy (maksymalnie 8 uczestników) mogą skorzystać z indywidualnie dopasowanej, wysokiej jakości sesji treningowej. Twoja 55-minutowa sesja rozpoczyna się od delikatnej rozgrzewki, która aktywuje ciało i przygotowuje mięśnie. Następnie lekcja przechodzi w dynamiczny trening całego ciała, którego celem jest poprawa siły, mobilności i wytrzymałości. Ciepło podczerwieni o temperaturze 32–38°C poprawia krążenie, sprzyja obfitemu poceniu się i wspomaga detoksykację. Motywująca muzyka i pozytywna, swobodna atmosfera utrzymują wysoki poziom energii, pozwalając Ci jednocześnie zachować kontakt ze swoim ciałem. Sesja kończy się uspokajającą fazą schładzania, która łączy ćwiczenia rozciągające i oddechowe, aby rozładować napięcie i zresetować umysł. Po zakończeniu sesji poczujesz przypływ energii, odnowę sił i odświeżenie umysłu – to idealne połączenie skutecznego treningu z doświadczeniem wellness. Zajęcia są odpowiednie dla osób na każdym poziomie zaawansowania, od początkujących po bardziej doświadczonych uczestników, a instruktaż jest dostosowany do indywidualnych potrzeb. Po sesji możesz skorzystać z wstępu do pryszniców, a także wypić bezpłatną kawę lub napój izotoniczny, aby dopełnić swoje wrażenia. Weź ze sobą własny ręcznik, butelkę wody oraz wygodny strój do ćwiczeń. Maty są dostępne w studio.

Includes

55-minutowa sesja hot pilates w sali ogrzewanej promiennikami na podczerwień Trening pod okiem profesjonalnego instruktora Trening w małej grupie (maksymalnie 8 uczestników) Korzystanie z mat do jogi Doświadczenie ciepła podczerwonego (32–38°C) Trening całego ciała (siła, mobilność, wytrzymałość) Odpoczynek po treningu z ćwiczeniami rozciągającymi i oddechowymi Wstęp do pryszniców i przebieralni Bezpłatna kawa lub napój izotoniczny po sesji

Excludes

Ręcznik (weź własny) Woda butelkowana Odzież osobista do treningu i sprzęt Transport do studia i z powrotem

Important Information

• – Bądź na miejscu na 10–15 minut przed rozpoczęciem zajęć. – Osoby na każdym poziomie zaawansowania są mile widziane, od początkujących po zaawansowanych – Studio jest ogrzewane do temperatury 32–38°C za pomocą ogrzewania na podczerwień. – Weź ze sobą własny ręcznik, butelkę wody i wygodną odzież sportową. – W studiu dostępne są maty. – Po zajęciach dostępne są prysznice i przebieralnie – Zajęcia odbywają się w małej grupie (maksymalnie 8 osób) – Drzwi zamykają się o godzinie rozpoczęcia zajęć, późniejszy wstęp może być niemożliwy.

Easy cancellation

Rezygnując z atrakcji na co najmniej 24 godz. przed jej rozpoczęciem, otrzymasz pełny zwrot kosztów.