Hoogtepunten
- Geleide bos therapie
- Ontspannende activiteiten
- Diepe verbinding met jezelf en de natuur
Beschrijving
Dompel jezelf onder in de natuur met je erkende lokale gids met licentie voor bos therapie.
Je vermindert stress, verbetert je stemming en voelt ontspanning.
De praktijk omvat geen zware fysieke inspanningen; het gaat erom dat je bewust met al je zintuigen actief verbonden bent met de natuurlijke omgeving. Deelnemers doen bijvoorbeeld rustige wandelingen of zitten gewoon stil temidden van de bomen. De focus ligt op het volledig aanwezig zijn in het moment en het diep en betekenisvol verbinden met de natuur.
Tijd doorbrengen in de natuur wordt in verband gebracht met lagere stresshormonen, een lagere bloeddruk, een verbeterde stemming, meer focus en creativiteit, en een sterker immuunsysteem.
De activiteiten zijn ontworpen om je verbinding met de natuur te verdiepen.
Inclusief
wandelen in de natuur
bos therapie
kruidenthee
Eenvoudige annulering
Annuleer tot 24 uur van tevoren voor een volledige terugbetaling
