Points forts
- Thérapie forestière guidée
- Activités sans stress
- Connexion profonde avec vous-même et la nature
Description
Imprégnez-vous de la nature avec votre guide local agréé en thérapie forestière.
Vous réduirez le stress, améliorerez votre humeur et ressentirez une profonde relaxation.
Cette pratique n’implique aucune activité physique intense ; il s’agit plutôt d’une interaction consciente avec l’environnement naturel à travers vos cinq sens. Les participants peuvent marcher lentement ou simplement s’asseoir tranquillement au milieu des arbres. L’objectif est d’être pleinement présent à l’instant et d’établir une connexion profonde et sincère avec la nature.
Passer du temps en nature est associé à une diminution des hormones du stress, à une pression artérielle plus basse, à une meilleure humeur, à une concentration et une créativité accrues, ainsi qu’à un renforcement du système immunitaire.
Les activités sont conçues pour approfondir votre lien avec la nature.
Inclus
promenade en pleine nature
thérapie forestière
thé aux plantes
Annulation facile
Annulez jusqu’à 24 heures à l’avance pour un remboursement intégral
